Rituale
Was sind spirituelle Rituale?
Spirituelle Rituale sind heilige Handlungen, die dazu dienen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ablauf und Wirkung von Ritualen
Während eines Rituals werden positive Energien aktiviert und negative Blockaden gelöst. Dies kann zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und mentaler Klarheit führen. Nach einem Ritual können Sie sich erfrischt, gestärkt und ausgeglichen fühlen.
Verschiedene Rituale:
Ritual zur energetischen Abgrenzung & Rückkehr zu dir selbst
Was du brauchst:
Eine weiße Kerze
Ein Glas Wasser
Einen Stein oder Kristall (z. B. Rosenquarz, Amethyst oder einfach einen, der dich ruft)
Etwas Ruhe, ca. 10–15 Minuten
---
Schritt 1: Raum öffnen
Zünde die Kerze an. Stell das Glas Wasser und den Stein vor dich.
Setz dich ruhig hin und schließe die Augen. Atme einige Male tief durch.
Spüre deinen Herzraum.
---
Schritt 2: Energie trennen
Sag laut oder leise:
„Ich danke dir für das, was war.
Aber ich wähle jetzt mich.
Ich löse alle unsichtbaren Fäden,
die dich an mein Herz binden – ohne Schuld, ohne Zorn.
Ich nehme meine Energie zu mir zurück.
Ich lasse los, was nicht mir gehört.“
Stell dir vor, wie sich feine Fäden zwischen euch auflösen – in Licht.
Atme tief und bewusst.
---
Schritt 3: Energie zurückholen
Halte den Stein in der Hand. Sag (oder denke):
„Ich bin bereit, mich wieder ganz mit mir zu verbinden.
Mit meinem Wert. Meiner Liebe. Meiner Klarheit.
Ich bin nicht zweite Wahl – ich bin ganz.“
Spüre, wie dein Körper ruhiger wird. Wie dein Herz wieder mehr bei dir ist.
Lass alles Schwere mit einem tiefen Ausatmen los.
---
Schritt 4: Schließen
Trinke bewusst das Wasser – es trägt die Reinigung.
Lösche die Kerze. Bitte nicht auspusten sondern mit einem Kerzenlöscher oder durch Handfächern löschen.
Und trag den Stein bei dir, wenn du willst – als Zeichen deiner Rückkehr zu dir.
Hierzu passt folgende Räucherung oder das Räucherbündel "Wandlungslicht"
Schafgarbe passt wunderbar zu einem Ritual der energetischen Abgrenzung und Rückkehr zu dir selbst.
Warum?
Die Schafgarbe wird traditionell als Pflanze des Schutzes und der inneren Klärung verwendet. Ihre Räucherwirkung hilft:
beim Lösen energetischer Verbindungen
bei der Stärkung der eigenen Aura
bei der Heilung verletzter weiblicher Anteile
und zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts
Sie wirkt wie ein feiner energetischer Schleier, der dich wieder ganz bei dir ankommen lässt – und dich gleichzeitig sanft abschirmt.
Tipp zur Anwendung:
Räuchere sie vor oder nach dem Ritual – mit offenen Fenstern.
Sprich beim Räuchern z. B.:
„Ich löse, was nicht zu mir gehört.
Ich schütze, was in mir heilt.
Ich kehre heim zu mir.“
Räucherbündel " Wandlungslicht"
Wirkung der Pflanzen beim Räuchern:
Löwenzahnblätter: Unterstützen beim Loslassen, fördern Klarheit und Reinigung auf feinstofflicher Ebene. Der Rauch ist eher mild, leicht krautig.
Schöllkraut: Wird traditionell mit Reinigung, Abwehr von Negativem und Transformation in Verbindung gebracht – aber Achtung: Schöllkraut enthält Alkaloide und ist in größeren Mengen toxisch. Beim Räuchern nur sehr sparsam verwenden, möglichst im Freien, und keinesfalls in kleinen, geschlossenen Räumen.
Nachtkerzenblätter: Energetisch beruhigend, harmonisierend, mit einer sanften, leicht erdenden Wirkung. Der Rauch ist weich, leicht balsamisch, aber selten stark duftend.
Ritual für Innere Ruhe
Wann:
Nach einem hektischen Tag, vor dem Schlafengehen oder immer dann, wenn du innere Balance brauchst.
Du brauchst:
Eine kleine Kerze (z. B. blau oder violett für Ruhe und Gelassenheit)
Ein Räucherbündel mit beruhigenden Kräutern (Lavendel, Kamille, Melisse) oder ätherisches Öl
Ein bequemes Sitzkissen oder eine Matte
Optional: sanfte, meditative Musik oder Naturklänge
---
Ablauf:
1. Raum vorbereiten
Zünde die Kerze an und das Räucherwerk oder verströme das ätherische Öl. Atme den Duft bewusst ein.
2. Bequeme Haltung finden
Setze dich aufrecht, aber entspannt hin. Schließe die Augen.
3. Atmen
Atme tief und langsam durch die Nase ein (4 Sekunden), halte kurz den Atem (4 Sekunden), atme langsam durch den Mund aus (6 Sekunden). Wiederhole das mindestens 5-mal.
4. Innere Ruhe visualisieren
Stell dir vor, wie mit jedem Ausatmen eine sanfte, blaue Welle durch deinen Körper fließt und alle Anspannung mitnimmt. Mit jedem Einatmen füllt sich dein Körper mit stiller, heilender Ruhe.
5. Sanfte Affirmation (leise oder im Geist):
„Ich bin ruhig. Ich bin sicher. Mein Geist ist still.“
Wiederhole die Affirmation 3–5 Mal.
6. Abschluss
Öffne langsam die Augen. Nimm die Ruhe mit in deinen Tag oder deine Nacht.
Schutzritual: Im Kreis des Lichts
Wann:
Ideal am Morgen, vor wichtigen Begegnungen oder nach energetisch belastenden Situationen.
Dauer:
Ca. 10–15 Minuten
---
Du brauchst:
1 weiße Kerze (für Licht, Klarheit und spirituellen Schutz)
Salbei-Räucherwerk oder ein Räucherbündel (z. B. mit Beifuß, Wacholder, Salbei oder das Räucherbündel „Schutzherz“)
Feuerfeste Schale oder Räuchergefäß
Evtl. einen Schutzstein (z. B. schwarzer Turmalin, Obsidian)
(Optional) Meditative Musik oder Stille
---
Ritualtext:
Ich entzünde dieses Licht,
umgeben von Liebe, Klarheit und Frieden.
Möge diese Flamme mein Raum sein –
ein Anker im Sichtbaren und Unsichtbaren.
Ich reinige diesen Ort mit Rauch und Atem.
Alles, was nicht mir gehört, darf jetzt gehen.
Alles, was schwer ist, darf sich auflösen.
Alles, was nicht zu meinem höchsten Wohl dient,
entlasse ich in Frieden.
Ich rufe das Licht.
Ich rufe meine innere Kraft.
Ich rufe meinen Schutz.
Ein Kreis aus Licht legt sich um mich –
hell, stark und undurchdringlich.
Wie ein Mantel aus goldener Energie,
der mich hält, schützt und erinnert:
Ich bin sicher. Ich bin verbunden. Ich bin frei.
Ich spüre den Stein in meiner Hand.
Er trägt die Kraft der Erde,
die Weisheit der Stille,
die Klarheit der Entscheidung.
Ich setze meine Grenze –
weich im Herzen, klar in der Energie.
Ich bin geschützt.
Ich bin geführt.
Ich bin im Einklang mit allem, was ist.
Danke.
So ist es.